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Soignez votre hypertension grâce au régime DASH

Vous faites peut être partie de ces nombreuses personnes qui ont une tension artérielle trop élevée. On va peut-être vous prescrire des médicaments mais sachez qu’il y a une autre alternative. Le régime DASH peut vous aider à améliorer votre hypertension. Vous pourriez atteindre l’excellent score de 12/6 de tension artérielle. En fait la pression …

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3 méthodes pour rester motiver pour perdre du poids – Régime DASH

Je sais que c’est dur de se motiver quand on veut perdre du poids et pourtant il existe des astuces simples pour perdre du poids et surtout garder la motivation. Il peut nous arriver également de craquer. Et c’est humain. Dans cet article il y a 3 méthodes pour rester motiver dans la perte de …

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