Se sentir bien dans sa peau, retrouver son poids idéal est l’un des objectifs de beaucoup. Il existe de nombreux types de régimes que nous pouvons faire et choisir en fonction de nos besoins ou de nos goûts. Dans l’un des derniers classements de l’US News, le régime DASH était l’un des meilleurs arrêts pour …
Vous faites peut être partie de ces nombreuses personnes qui ont une tension artérielle trop élevée. On va peut-être vous prescrire des médicaments mais sachez qu’il y a une autre alternative. Le régime DASH peut vous aider à améliorer votre hypertension. Vous pourriez atteindre l’excellent score de 12/6 de tension artérielle. En fait la pression …
Soignez votre hypertension grâce au régime DASH Lire la suite »
Il faut se l’avouer, on est tous pareil. Le dimanche soir on est super motivé pour perdre du poids. Le dimanche soir Ça y’est, on est motivé, on a profité à fond de son week-end pour s’engrosser, on se dit que finalement faut en profiter parce que à partir de lundi. Tout est fini. Alors …
La baisse de motivation dans un régime et les solutions Lire la suite »
Je sais que c’est dur de se motiver quand on veut perdre du poids et pourtant il existe des astuces simples pour perdre du poids et surtout garder la motivation. Il peut nous arriver également de craquer. Et c’est humain. Dans cet article il y a 3 méthodes pour rester motiver dans la perte de …
3 méthodes pour rester motiver pour perdre du poids – Régime DASH Lire la suite »